这个时代有一种人叫做“火柴人”，快速燃烧，快速熄灭。

短时间之内是玩命努力，但是很快就因为见不到结果放弃。

她却跟我说：“啊？那个呀，我放弃了。”

K小姐说最初没日没夜的想文案、找图片，干劲十足，做到了日更，甚至三更，发的几条笔记确实反响都不错，涨粉很快，看到每天点进小红书都是99+的消息，心里别提多高兴了。

可到了后面即使账号每天更新，涨粉也才个位数，好多条笔记的“喜爱”和“收藏”都没破三位数，只要一发广告就限流。

K小姐不由得心烦意乱，渐渐地不想营业，越来越消极悲观，敷衍产出，想不出好的主题，连基本的日更也保证不了，想起来就随便更新一条日常。

有些人短短数日涨粉过万，有些人摸爬滚打两三年才积累万粉，自媒体行业本就充斥着某种玄学。

“交了这么多学费，你不再坚持坚持吗？”

“就当花钱买教训吧，我毫无保留的付出过了，尽力了。接了两个小广告都没有流量，就再没广告找我了。我已经彻底死心了，不想再做自媒体了，这个不适合我。”

其实像K小姐这样的人不在少数。

扪心自问，有真正研究过账号输出内容吗？在那些主题中吸粉最快？自己的粉丝喜欢什么类型？广告与内容输出是否兼容？

这些问题K小姐从未重视过，只是在日复一日的盲目输出内容。

其实生活中大多数人都是无脑的努力的过程中，肆意的享受着廉价的自我感动。

但是时间一长就会立刻陷入焦虑、挫败和自我否定中。

所以呀，凡事不要过度努力，消耗了热情，也丧失了动力。

很多人“过度努力”的根本原因，其实是对于目标的急于求成，想要一夜暴富，想要技术速成，想要秒变学霸，想要急速减肥等等。

但是要知道很多东西，真的不是朝夕之间就可以达成的。

作为一个学渣，我无数次妄想通过短期突击就可以考个好成绩，考试之前是熬得晕头转向，最后却只能在及格线上下徘徊。

生活中有很多想要快速致富的人，往往最后因为急功近利的心态，而被骗的倾家荡产。

还有那些想通过短期节食减肥的，就算真的掉了几斤肉，往往反弹起来也是来势汹汹。

最要命的是“过度努力的人”谈恋爱，刚开始的时候火力全开，百般讨好，时间一长就坚持不下去，变得异常冷漠，害己不说，害人不浅。

流水不争先，争的是滔滔不绝，间歇性的踌躇满志，持续性的混吃等死，这是不行的。

有的事最终的成功，其实就跟长跑一样。在正确的方向上，可持续的匀速前进。才能让你取得最好的成绩。

我曾经高三的时候，通过自我感动，自我摧残式的努力，想要迅速跻身学校前列。

那个时候我每天晚上熬夜，甚至一夜到天明，白天老师讲课的时候，我只能趴在桌子上补觉，

结果就是错过老师讲到的很多重点，最后成绩反而越来越差。

我有一个朋友，刚毕业的时候，好不容易找到一个稳定对口的工作，每天都非常努力，恨不得工作14个小时，每天半自愿加班到很晚，有时候周日也会搭上。