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方德吃完一整只烤鸡，而后对着自己师弟说道“方生师弟，吃要快点，时间长了我们会被发现了。”但方生却放心的说道“有师兄的无烟灶，怎么会有人发现我们！而且我们都来了这么多次，那次被发现了！”方生是玄灵后面收的弟子，他和方德成为师兄弟，尤其是一起偷吃烤鸡之后，两人的关系迅速好起来了。方德这段时间一直想办法提升自己修炼内功的效率，修改内功秘籍，方德不敢，毕竟这是少林寺千年以来才创造出来的内功秘籍，他知道以自己现在的见识，不可能和少林寺历代大师相比。但他也知道把身体素质提升上去，身体产生的精气才会多，修炼的内力才会多。而对于锻炼身体素质，现在社会的办法太多了，而且因为网络的关系，方德连方法都清楚。这样练了
